Post taggati: "stress"

Respira, medita, bevi caffè: i trucchi contro l’ansia proposti dalla scienza

Respira, medita, bevi caffè: i trucchi contro l’ansia proposti dalla scienza

Sensazione di intensa preoccupazione? Battito cardiaco che accelera e pressione che aumenta? Paura infondata? Questi sono solo alcuni dei sintomi dell’ansia, disturbo che colpisce in Europa più di 19 milioni di persone. L’individuo ansioso si sente spesso frustato, convive con un perenne senso di stress e prova timore nell’affrontare diverse situazioni che possono verificarsi nell’arco della giornata. Come sconfiggere un disagio che si alimenta delle nostre paure e che può, talvolta, impadronirsi delle nostre vite? A tal proposito ci viene in aiuto la scienza.

18 novembre 2016 · SALUTE E BELLEZZA
Socializzazione: il tipo di coping causa/inibisce l’apertura sociale

Socializzazione: il tipo di coping causa/inibisce l’apertura sociale

Il modo in cui si risponde allo stress quotidiano influisce sulla socializzazione all’interno o all’esterno del proprio gruppo: la scoperta è stata fatta a partire da un esperimento di laboratorio sui topi, nei quali è stato individuato il meccanismo neurofisiologico che collega gli stili coping all’apertura sociale.

21 luglio 2016 · Informa Mentis
Allarme dei ginecologi: teenager senza ciclo a causa di stress e diete

Allarme dei ginecologi: teenager senza ciclo a causa di stress e diete

Circa il 15% delle adolescenti è affetta da quella che i ginecologici definiscono come una “malattia dell’età moderna”, ovvero la perdita del ciclo mestruale che può portare ad effetti spesso invalidanti. A sottolineare il peso di questa patologia è Andrea Genazzani, presidente del 17esimo Congresso della Società internazionale di ginecologia endocrinologica che si terrà a Firenze dal 2 al 5 marzo.

26 febbraio 2016 · SALUTE E BELLEZZA
Placare i pensieri: quando la ricerca della serenità causa stress

Placare i pensieri: quando la ricerca della serenità causa stress

Lo stress non va eliminato, ma affrontato con i mezzi più efficaci: quando il desiderio di evitarlo è di per sé stressante, ecco come fare. Al giorno d’oggi avere una vita frenetica è la norma, ma la serenità non va cercata necessariamente nell’assenza di stress e per comprenderne il motivo bisogna tornare a monte del problema. Spesso pensiamo che tra elementi […]

7 febbraio 2016 · Informa Mentis
Quando lo stress uccide: la tragica fine di Helena Markey

Quando lo stress uccide: la tragica fine di Helena Markey

La tragica fine di Helena Markey, “uccisa” dalla paura di non farcela, ha gettato nello sconforto i suoi genitori, quelli che appaiono felici e spensierati con la bionda adolescente nelle foto.

5 febbraio 2016 · CRONACA
Sesso: donne uguali agli uomini, ma ecco cosa le blocca

Sesso: donne uguali agli uomini, ma ecco cosa le blocca

L’applicazione Kindara ha lanciato un curioso sondaggio che ha rivelato che le donne vogliono e desiderano il sesso tanto quanto, o addirittura di più, dei loro partner. L’app però ha rilevato la presenza di un grande ostacolo che, sempre più spesso, si insinua sotto le lenzuola e impedisce i rapporti sessuali.

16 settembre 2015 · SESSO, VARIETA'
Prendere sonno in 60 secondi, ecco il metodo “4-7-8” (VIDEO)

Prendere sonno in 60 secondi, ecco il metodo “4-7-8” (VIDEO)

Il medico statunitense Andrew Weill ha trovato una soluzione per favorire il sonno. Il suo metodo, chiamato “4-7-8” si basa sul respiro e sulla sua modulazione, lui stesso lo definisce “un calmante naturale per il sistema nervoso” che può aiutarci a scivolare nel sonno solo in 60 secondi

6 maggio 2015 · SALUTE E BELLEZZA
Cancro, nuovo test predice al 100% se ci si ammalerà

Cancro, nuovo test predice al 100% se ci si ammalerà

Un team di studiosi americani dell’Università di Harvard e dell’Università Northwestern ha sviluppato un test in grado di predire con assoluta certezza se entro una decina di anni si svilupperà la malattia. L’esame si basa sull’analisi dei telomeri, ovvero le porzioni terminali dei cromosomi, che nei soggetti in cui si svilupperà il cancro presentano un accorciamento rapido e precoce.

2 maggio 2015 · SALUTE E BELLEZZA
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